失眠可以晚上喝小米粥

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joywell wrote:
失眠可以晚上喝小米粥

我把睡眠#--#--#--#--#---丢了

[center] 有没有对付冻疮的方法啊？我的脚上现在已经长了，真是烦人呐[/center]

我现在也有，我一定尽力找！:O)

1、热水+盐泡浸

  热水一盘，尽量热一点，以个人而定，加食盐一把，约一两，泡浸5-10分钟，一天一次，泡浸后立即感觉有效。早期冻疮一般一次痊愈，中度一般泡浸三次痊愈，不适用于已破冻疮。
2、冻疮天敌话桂枝

　　桂枝是樟科樟属植物肉桂的嫩枝，性温，味辛、甘，归心、肺、膀胱经，具发汗解表，温经通阳的功效，在中药里属辛温解表类药。传统上主要用于外感风寒、头痛、发热、恶寒、肩背肢节酸痛以及阳虚所致的痰饮、胸痹等症。正如《本草求真》中所说，桂枝：“驱风散邪，为解肌第一要药。”

　　桂枝的主要化学成分含桂枝皮醛、桂枝乙酸酯等挥发油。现代药理研究证实，它具有抗病毒、抗菌、镇静、抗惊厥、镇痛、解热、止咳、利尿、抗过敏等作用。

　　冻疮是由于人体在严寒天气中，皮肤肌肉受冻时间过久，或在严冬季节久坐或少动，气血运行不畅，以致气血瘀滞而引起的，好发于手、足、鼻尖和耳边等暴露部位。治疗冻疮，是桂枝被发掘出来的新妙用，具有良好效果。具体方法如下：

　　桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷却后即将患部浸于药液中，每日浸泡3次，每次20～30分钟；并用药渣揉搓患部，每剂可连用3天。一般用药10天以内，红肿、痒痛消失。此法简单、实用，且两年内不会复发。

　　另外，以桂枝为主，还可治疗低血压症。方法是：枝、甘草、附子(久煎)各15克，每日1剂，代茶频饮，服用4～14剂，当血压正常或接近正常时，再服10余剂加以巩固，使之不易复发。

2、马勃—冻疮秘密武器

　　马勃为马勃科马勃菌的子实体，性平，味辛，具清热解毒、清肺利咽的功效，在中药里属清热解毒类药物。传统上多用于热邪火毒郁滞所致的咽喉肿痛、咳嗽失音、肺热咳嗽等症。

　　马勃的化学成分含马勃素、尿素、麦角甾醇、亮氨酸、酪氨酸及大量的磷酸钠。现代药理实验证明，马勃所含的磷酸钠有机械性止血作用。利用这一作用将马勃用于治疗冻和溃破冻疮，获得明显的效果。

　　方法一：取新鲜姜汁和2%～3%苯酚混合，加入经高压消毒过的马勃孢子适量，调成混悬液，然后将消毒纱布浸入，待浸透后稍挤压一下，再经消毒灭菌后备用。对未覆盖固定即可，每两天换药1次。一般换2～3次即可收到效果。曾以此法治疗冻疮108例，在换药2～3次后，红肿消退者达69例。

　　方法二：取脱皮马勃，拣去杂质，再经高压消毒备用。在清洗冻疮溃破面后，用该消毒的马勃粉均匀撒在创面上，盖上消毒纱布，包扎固定，每两天换药1次，至创面愈合为止。曾以此法治疗溃破冻疮132例，换药4～5次后，其创面愈合、红肿消退者达126例。

　　除了作制服冻疮的“秘密武器”外，马勃外用还可以治疗冬季皮肤皲裂、久病卧床引的褥疮等。

　　治疗皲裂的方法是：取马勃50克研末，把熟猪油或凡士林100克加热溶化后，加入马勃末，调匀，冷却成膏状，瓷罐存贮。每日3次外涂患处，连续使用至痊愈（次年不会复发）。

　　治疗褥疮的方法是：取适量马勃，去皮剪成薄片，经高压灭菌后取适量置于疮面上，再用敷料固定，每天换药1次，约1周便愈合。

以炼胜寒：积极参加冬季体育活动，如打球、跑步、爬山、滑雪、滑冰等；坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚以至擦身，提高全身的耐寒能力。
　　掌握冻疮规律：对易冻时机和易冻部位，有针对性地采取有效的防冻措施。做到勤烤鞋袜和鞋垫，勤用热水烫脚，勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。同时，还应该注意不要穿潮湿、过小的鞋袜，不要长时间静止不动，不要在没有防冻准备时外出，不要赤手接触金属，不要冻伤后立即用火烤、热水烫、雪擦、冷水浸泡或捶打患部。
　　单、验方防治：（１）轻度冻伤皮肤未破者可以局部温浴。用茄秧、辣椒秧或艾叶等其中一种，加水１０－１５倍，煮沸过滤，待水温降至４２℃浸浴患部，每日１－２次，每次１０－１５分钟。同时外搽冻伤膏或辣椒酊。（２）用白芨粉调水敷患部或猪油蜂蜜软膏（猪油３０％、蜂蜜７０％）外敷。（３）用生姜５片煎汁一碗，擦洗，每日２－３次；或者煮熟的萝卜切成片状，趁温热时贴在患处。（４）冻疮已破，可以用霜打过的辣椒棵２两、茄子棵４两、辣椒３个，用水浓煎，熏洗患处，每日１次，并注意保暖，避免重新冻伤。（５）冻疮上涂蛋黄油，效果更佳。蛋黄油的制法：将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺内细火熬烤，就会有黄油析出。（６）每年发生冻疮者，可以取鲜樱桃若干，装入瓶中封好，埋入地下１尺深，入冬后取出，即成樱桃油，每日涂擦１－２次，可以防治冻疮。

我左手无名指被入了，怎样才能快速恢复呢？

      运动的方法有效,脚上的冻疮每天跑十分钟三天就好,可惜不能在外面跑,不然小心脚上的好了耳朵上又会长. 至于手上的我也没见到疗效好的药,有没有什么其他的运动方法也还没想到,不过斑竹的方法我还没试过,不知道效果怎么样,好象都比较麻烦.

美容常说的吃醋是那种醋啊？？？？:I

你当着你的女朋友夸另外一个女孩子就知道了:D

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笑然 wrote:
[center] 有没有对付冻疮的方法啊？我的脚上现在已经长了，真是烦人呐[/center]

太简单不过了

移民咯;)

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风过无痕 wrote:
美容常说的吃醋是那种醋啊？？？？:I

吃醋吃醋 当然是人吃的醋咯 好酸内xx( （我也有吃过O）

海蜇这东西有什么益处或者害处呢？

我想吃鱼翅:P

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鱼网 wrote:
晚上失眠，请赐良方:(

教你三种祖传密方
可千万别告诉别人哦:)
1、把一个苹果或橙子分二切开放在床头
让那香味弥漫，就很容易入眠了
可千万别在睡前把它吃了哦
2、开灯、拿着一本你很讨厌的书放在你面前
一定要靠近点盯着它
3、去做一个有氧运动越累专越好